Fit in 6 weken

Krachtmeesters Fundamentals is een mooie kickstart naar een fit en krachtig lichaam. Of je nu net begint met trainen of redelijk gevorderd bent en wil groeien in je prestaties. Wij helpen je de beste versie van jezelf te creëren door de elementen van training, voeding en herstel op de juiste manier toe te passen. Je traint binnen in een vaste groep van maximaal 8 personen. Daarmee combineren we persoonlijke begeleiding en een motiverende teamgeest.

De volgende Krachtmeesters Fundamentals beginnen op. Schrijf je direct in!

Woensdag 10 februari 2021 (Wo – Vr – Zo)
Dinsdag 23 maart 2021 (Di – Do – Zo)
Woensdag 5 mei 2021 (Wo – Vr – Zo)
Dinsdag 15 juni 2021 (Di – Do – Zo)

Woensdag        19:00 – 20:00
Woensdag        20:00 – 21:00
Vrijdag              19:00 – 20:00
Vrijdag              20:00 – 21:00
Zondag            10:00 – 11:00 (buiten)

of

Dinsdag          19:00 – 20:00
Dinsdag          20:00 – 21:00
Donderdag     19:00 – 20:00
Donderdag     20:00 – 21:00
Zondag           10:00 – 11:00 (buiten)

• Begin- en eindmeting
• 6 weken | 60 min | 3x in de week | 1 buiten training
• Juiste balans voeding | training | herstel | mentaliteit
• Persoonlijke coaching op jouw eigen voedingspatroon
• Seminar Voeding | Trainingsleer

Met dit programma heb je de basis gelegd voor een veerkrachtig en sterk lichaam. Je weet meer over jouw lichaam en hoe je je oefeningen perfect kunt uitvoeren. Daar besteden we meer aandacht aan dan andere sportscholen.

De kosten voor het Krachtmeesters Fundamentals programma bedragen € 349,- voor een periode van 6 weken.

Na het afronden van het Fundamentals programma ben je klaar om de volgende fase van krachttraining te gaan beoefenen tijdens het Krachtmeesters Trainingsprogramma. Dit programma zal bestaan uit een nieuwe serie van complexere oefeningen waarbij er nog meer meer kennis zal worden aangeleerd over het training van het lichaam.